开空调睡觉要注意什么（开空调睡觉要注意什么事项）

大家好，来来为大家解答开空调睡觉要注意什么以下问题，关于开空调睡觉要注意什么事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、晚上睡觉开空调的注意事项：1、开空调前，先开窗换气15分钟，有利于空气的流通。

2、注意室内的通风换气和干湿度（建议在空调房间喷些水雾或放置一盆清水），长时间在空调房内要注意给宝宝喂水。

3、无论是冬季还是夏季，使用空调首先要确保空调内外的清洁干净，定期清洗过滤网，避免空调太脏污染室内空气，影响人体健康。

4、11、可以开空调，需保持开窗换气1因为人在睡觉的时候免疫力会下降，如果室内温度过低，则第二天起床会出现四肢乏力，头痛关节痛腹泻等症状，所以在夜间睡觉的时候，空调温度不要过低，28°是人体休息最适合的温度2。

5、在这炎炎夏季,不管是晚上睡觉还是白天睡觉都会感觉很热,为了舒服的睡个觉,人们会用各种方法来降温,其中用空调的还是占多大数。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。