常吸烟的人该如何降低伤害

详细内容

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  其次胡萝卜素可以补充男性因吸烟损耗的维生素，避免因维生素缺乏，而引发众多问题。

  
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  黑木耳作为常见蔬菜之一，里面含有大量胶质，可以将残留在人体内的灰尘，杂质吸附集中排出体外，最终达到清理肠胃的作用。

  
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  木耳中含有大量的抗肿瘤物质，不仅可以增强免疫力，还可以达到抗癌防癌的功效。

  
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  葡萄含有丰富的营养成分，适当的吃葡萄可以提高新陈代谢，而且对长期吸烟的人肺部堆积的毒素有很好的缓解作用。毕竟葡萄里面的营养成分能够起到排毒的功效。