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游泳作为一种运动项目,一般小伙伴们在游泳之前,需要选择正规安全的游泳场所。其次我们需要观察游泳池里面的水是不是清澈,水上面是不是有漂浮物,池水是不是有刺鼻的气味,毕竟在公共场所用具和卫生也需要注意。
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其次对于众多的小伙伴来说,在游泳之前,要准备合身的游泳衣裤。如果说准备的游泳衣裤特别的大,在游泳的时候容易兜水,这时候会增加身体的负担,从而影响到整体的游泳效果。
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当然小伙伴们在游泳的时候,也应该佩戴游泳帽,特别是女性佩戴游泳帽可以防止头发散乱。当然有些游泳池里面的水质不太好,也可以防止头发出现发黄的情况。
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如果说游泳池里面的水不太干净的话,在游泳的时候,特别容易导致细菌流入眼睛内部,此时就会出现红眼病。而想要预防红眼病的话,需要佩戴泳镜。
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当然小伙伴们要是想要避免耳朵进水以后不舒服的话,建议小伙伴们及时的佩戴耳塞。毕竟在游泳的时候,耳朵里面进水以后,会有可能会影响到听力。
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WU(小武)
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