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含食醋:可以将醋含在嘴中一分钟到三分钟,然后吐掉,效果非常的好。一般可选择白醋以及陈醋,但是不可以选择醋精。在口含食醋之后会比较酸,一般只建议两个月左右做一次,不可以经常性食用。
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小苏打美白:在刷牙时适当性在牙膏上放上一些小苏打,在经过三次刷牙之后可以去除牙锈,让牙齿自然的美白,这也是目前比较方便的方法,对牙齿的伤害相对比较小。
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牙膏沾柠檬汁刷牙:每次刷牙时可以在牙刷上面加上一些柠檬汁,柠檬汁拥有较强的清洁效果,可以美白牙齿,同时里面会含有维生素C可达到坚固牙齿的作用。
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花生粉擦牙:将花生直接粘膜成粉,加入适量的水,均匀的搅拌涂抹在牙齿上面。花生中蕴含着丰富的微量元素以及维生素,具有出色的滋补效果,现在很多的美白食谱中都可以看到花生,因此用花生涂抹在牙齿上也可以达到美白牙齿的作用。
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多吃吃青苹果:要想阻止牙齿颜色继续发黄,可在每次吃饭之后刷牙,然后多吃青苹果具有着如同刷牙一般的效果。青苹果中蕴含着果酸以及维生素,可以去除牙齿表面的污垢,达到美白牙齿的效果。
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WU(小武)
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